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Geplante Privatyoga-Termine:

Beginn im Normalfall 17:30 Uhr >>Treff pünktlich um 17:15 Uhr.
Samstags abweichend >> Treff immer 15 Minuten vorher!!
>>>Anmeldung IMMER erforderlich!!! Mindestens 3, maximal 6 Teilnehmer.
>>>Zulassung fast aller Krankenkassen, auch AOK, als Yogalehrer<<<

findet statt (3-5 TN)  / TN-Zahl noch nicht erreicht /  ausgebucht (6 TN)


September

Mi Fr
27.09. 29.09.
3 1

Oktober

Mi Do Mi Sa 10:00 Mi Mi Mo
04.10. 05.10. 11.10. 14.10. 18.10. 25.10. 31.10.
3 0 5 2 3 1 2

November

Mi Do
29.11. 30.11.
0 0



aktualisiert am: 23.09.2017

Nicht nur eine empfehlenswerte Ergänzung zum Tauchsport, besonders für das Apnoé-Tauchen, sondern auch als Ausgleich zum Alltags- und Arbeitsleben führt Yoga mit speziellen Asanas (Körperstellungen) und Tiefenentspannung neben mehr Beweglichkeit, Kräftigung, Dehnung, Entspannung und Stressreduktion auch zu mehr Konzentration und Wahrnehmung des eigenen Körpers und letztlich zu dessen besserer Vitalität!!
Pranayama (Atemübungen) verbessert die Atemkapazität, das Gefühl
und die Wahrnehmung
bewussten Atmens sowie die CO²-Toleranz des Körpers.
Meditation hilft dabei, sich auf das JETZT, den Augenblick, zu konzentrieren, die Sinne zurück zu ziehen um somit ungestört visualisieren zu können um Körper und Geist mental vorzubereiten oder aber den Zustand absoluter Gedankenstille zu erreichen.  

             

Yogaausbildung und
Yogastunden in der Gruppe oder, wie von JS-Diving gewohnt, ganz individuell.
Entspannung- und Stressmanagement.
>>>NEU>> Thai-Yoga-Massage oder auch klassische Entspannungsmassagen
>>>>> ab 14. August 2017 auch Ayurvedische Massagen
Anfragen per mail: jsabg@gmx.de oder siehe
Kontakt